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RV Fit
RV Fit ist ein für Sie kostenfreies Trainingsprogramm mit Elementen zu Bewegung,
Ernährung und Stressbewältigung für ein ganzheitlich verbessertes Lebensgefühl.
https://www.rv-fit.de/DE/home/home_node.html#10364ce0-31e2-4522-a39a-48d9becda8c5
Mit gerätegestütztem Training die körperliche Leistungsfähigkeit wieder herstellen.
Teilweise werden hierfür auch die Bezeichnungen Muskelaufbautraining, Medizinische Trainingstherapie oder Krafttraining an medizinischen Geräten genutzt.
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Von Ärzten entwickelt
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Kleine Gruppen
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Speziell für Berufstätige
Ablauf von RV Fit
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3 Tage in einem ambulanten Reha-Zentrum oder 7 Tage Stationär
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anschließend 1 - 2 Trainingsabende pro Woche (morgens oder abends)
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3 Monate auffrischen und eigenständig dran bleiben
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1 Tag ambulant oder 3 Tage stationär
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