Personal Training

 

Ihre Ziele mit unserer Hilfe noch schneller erreichen.

 

Mit Hilfe aktueller sportwissenschaftlicher Kenntnisse und Behandlungsmethoden, Beweglichkeits-, Kraft- und Haltungsanalysen ist es möglich eine Statuserhebung Ihrer derzeitigen Leistungsfähigkeit zu erheben und darauf aufbauend einen Trainingsplan für ein funktionelles Training fürs Studio, draußen oder für zu Hause oder ein Training am Gerät im Balance zu erstellen.

 

Ich biete ein allumfassendes Coaching an, die Trainingsplanerstellung mit und ohne Gerät, Ausdauer- und Krafttraining und die Erstellung eines optimalen Ernährungsplans in Kooperation mit Sporternährungsberatern des Fitnesstudios Balance.